こんにちは、シジュウ（@shijuu00）です！
40代女性で、一児の母をしています。40代半ばで管理職サラリーマンを卒業、現在は週3〜5日稼働のフリーランスとして働いています。
20代から働き詰めで、気づけば40代、管理職、フルタイム、子育てはほぼワンオペ。
料理は好きだけど、仕事帰りに包丁持つ気力はない。
そんな私を何度も救ってくれたのが、冷凍食品の数々。しかも“ガチ”のやつ。
「冷凍庫って、実質もうひとりの育児パートナーじゃない？」
そう思ったことがあるそこのあなた、はい、仲間。
今回は、実際に使ってガチで助かった冷凍食品を、限界ワーママ目線で3つご紹介します。
今もし「何もしたくないけど、子どもには栄養あるものを食べさせたい…」と立ち尽くしているなら、ぜひ冷凍庫の扉を開けてみてください。
1. Oisix（オイシックス）の冷凍ミールキット
「罪悪感ゼロの冷凍食品なんて存在するのか？」
あります。これです。
✅ メリット
- 野菜がちゃんと入ってる。しかもおしゃれ
- 味付けがちゃんとしてて、大人も子どもも満足できる
- フライパン1つで10分。指示書もシンプル
❌ デメリット
- 1食1人700〜900円台。安くはない
→でも自分でイチから作る労力＋時間＋買い物のストレス考えたら・・・むしろ安すぎる気までしてくる。栄養あるし💡
📝 体験談
保育園お迎え→帰宅→子が「おなかすいたー」のタイミング。
私が使ってたのは、そんな“もう1分も待てない”日。
「これなかったらコンビニ弁当だったな・・・」って日が何度あったか。
ハンバーグのやつは子どもが無言で完食して、夫が「店レベルの腕前」とか言ってた。
いや、それ私が作ったんじゃないけど。Oisixの手柄を横取り40万。
▶【Oisix】冷凍ミールキット（Kit Oisix）はこちら👇
2. 大阪王将の冷凍中華（公式通販）
「今すぐ中華とビール！でもフライパン触りたくない！」
そんなとき、救世主のごとく冷凍庫に鎮座しているのがこれ。
✅ メリット
- レンジだけで中華屋クオリティ
- 冷凍庫にあると、精神安定剤並みの安心感
- 餃子とチャーハンはボリュームも◎
❌ デメリット
- 味はしっかりめ（つまり塩分多め）
→でも疲れてるとき、あの味の濃さとビールで元気百倍！
📝 体験談
小学校の個人面談で仕事抜けて、帰ってきたらぐったり。
でも「今日は早く帰ったし夕飯手作りしなきゃ」って自分を追い詰める・・・そんな日にこれ。
餃子・チャーハン・スープの3点セットをポンと出したら、
子が「今日のご飯って個人面談だったから特別なの？」って。
いや違う、ママが限界を迎えただけ。ただの学校行事をスペシャルにしてくれてありがとう、大阪王将。
▶【大阪王将公式通販】冷凍中華シリーズはこちら👇
3. ピエトロオンラインストアの冷凍ピザ＆パスタ
「今日は“ごはん”じゃなくて“ごちそう”の日にしよ」
そんな“もう全部どうでもいい日”にどうぞ。
✅ メリット
- ピザもパスタも、冷凍とは思えないレベル
- 冷凍庫にこれがあると、ちょっとだけ気持ちが明るくなる
- 親が食べててもうれしい味。大人のための冷凍食品
❌ デメリット
- 値段は正直お高め（パスタ700円〜、ピザ1000円〜）
→でも冷凍庫にあるとQOL（生活満足度）爆上がり↑↑
📝 体験談
「なんかもう今日は無理。仕事のことで頭がパンパン！」って日の夜に、
脳死状態でピザ焼いてパスタチンして、娘と2人で無言で食べた。
ワインを片手に静かな幸福が訪れた、そんな夜🍷
▶【ピエトロ公式オンラインストア】冷凍パスタ・ピザはこちら👇
4．（番外編）俺のEC
ちょっと高級すぎるけど、たまにはいいじゃん？
“俺の”シリーズの冷凍ステーキ・スイーツ、破壊力あります。
📝 個人的おすすめ：
- 「俺のロッシーニ」：牛フィレとフォアグラが攻撃力10000
- 「冷凍カタラーナ」：疲れた夜のご褒美に、ぴったり過ぎる
▶【俺のEC】オンラインショップはこちら👇
5．最後に
限界ワーママだった頃、「冷凍庫の中が人生の余裕度」って思ってた。
今は少し時間のゆとりがあるけど、それでも冷凍食品は現代のインフラだと思ってる。
手を抜くんじゃない、命をつなぐ手段なんだ！
冷凍庫に、お守り代わりの「何か」を詰めておくのは、
未来の自分へのプレゼントです！！
コメント