【限界ワーママ👩‍👧】③：冷凍庫が命綱！ガチで助かった冷凍食品3選

限界ワーママの生存術
2025.04.12
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こんにちは、シジュウ（@shijuu00）です！

40代女性で、一児の母をしています。40代半ばで管理職サラリーマンを卒業、現在は週3〜5日稼働のフリーランスとして働いています。

20代から働き詰めで、気づけば40代、管理職、フルタイム、子育てはほぼワンオペ。
料理は好きだけど、仕事帰りに包丁持つ気力はない。
そんな私を何度も救ってくれたのが、冷凍食品の数々。しかも“ガチ”のやつ。

「冷凍庫って、実質もうひとりの育児パートナーじゃない？」
そう思ったことがあるそこのあなた、はい、仲間。

今回は、実際に使ってガチで助かった冷凍食品を、限界ワーママ目線で3つご紹介します。
今もし「何もしたくないけど、子どもには栄養あるものを食べさせたい…」と立ち尽くしているなら、ぜひ冷凍庫の扉を開けてみてください。

1. Oisix（オイシックス）の冷凍ミールキット

「罪悪感ゼロの冷凍食品なんて存在するのか？」
あります。これです。

✅ メリット

  • 野菜がちゃんと入ってる。しかもおしゃれ
  • 味付けがちゃんとしてて、大人も子どもも満足できる
  • フライパン1つで10分。指示書もシンプル

❌ デメリット

  • 1食1人700〜900円台。安くはない
    →でも自分でイチから作る労力＋時間＋買い物のストレス考えたら・・・むしろ安すぎる気までしてくる。栄養あるし💡

📝 体験談

保育園お迎え→帰宅→子が「おなかすいたー」のタイミング。
私が使ってたのは、そんな“もう1分も待てない”日。
「これなかったらコンビニ弁当だったな・・・」って日が何度あったか。
ハンバーグのやつは子どもが無言で完食して、夫が「店レベルの腕前」とか言ってた。
いや、それ私が作ったんじゃないけど。Oisixの手柄を横取り40万。

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2. 大阪王将の冷凍中華（公式通販）

「今すぐ中華とビール！でもフライパン触りたくない！」
そんなとき、救世主のごとく冷凍庫に鎮座しているのがこれ。

✅ メリット

  • レンジだけで中華屋クオリティ
  • 冷凍庫にあると、精神安定剤並みの安心感
  • 餃子とチャーハンはボリュームも◎

❌ デメリット

  • 味はしっかりめ（つまり塩分多め）
    →でも疲れてるとき、あの味の濃さとビールで元気百倍！

📝 体験談

小学校の個人面談で仕事抜けて、帰ってきたらぐったり。
でも「今日は早く帰ったし夕飯手作りしなきゃ」って自分を追い詰める・・・そんな日にこれ。
餃子・チャーハン・スープの3点セットをポンと出したら、
子が「今日のご飯って個人面談だったから特別なの？」って。
いや違う、ママが限界を迎えただけ。ただの学校行事をスペシャルにしてくれてありがとう、大阪王将。

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3. ピエトロオンラインストアの冷凍ピザ＆パスタ

「今日は“ごはん”じゃなくて“ごちそう”の日にしよ」
そんな“もう全部どうでもいい日”にどうぞ。

✅ メリット

  • ピザもパスタも、冷凍とは思えないレベル
  • 冷凍庫にこれがあると、ちょっとだけ気持ちが明るくなる
  • 親が食べててもうれしい味。大人のための冷凍食品

❌ デメリット

  • 値段は正直お高め（パスタ700円〜、ピザ1000円〜）
    →でも冷凍庫にあるとQOL（生活満足度）爆上がり↑↑

📝 体験談

「なんかもう今日は無理。仕事のことで頭がパンパン！」って日の夜に、
脳死状態でピザ焼いてパスタチンして、娘と2人で無言で食べた。
ワインを片手に静かな幸福が訪れた、そんな夜🍷

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4．（番外編）俺のEC

ちょっと高級すぎるけど、たまにはいいじゃん？
“俺の”シリーズの冷凍ステーキ・スイーツ、破壊力あります。

📝 個人的おすすめ：

  • 「俺のロッシーニ」：牛フィレとフォアグラが攻撃力10000
  • 「冷凍カタラーナ」：疲れた夜のご褒美に、ぴったり過ぎる

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5．最後に

限界ワーママだった頃、「冷凍庫の中が人生の余裕度」って思ってた。
今は少し時間のゆとりがあるけど、それでも冷凍食品は現代のインフラだと思ってる。

手を抜くんじゃない、命をつなぐ手段なんだ！

冷凍庫に、お守り代わりの「何か」を詰めておくのは、
未来の自分へのプレゼントです！！

🍽️ガチで助かる冷凍食品3選＋番外編まとめ

🛒 Oisix（オイシックス）

ちょっと高い。でも安心・安全が冷凍庫にあるだけで、働く母の心は救われる。
✔️ 有機野菜・ミールキットで「考えなくてもごはんが作れる」
✔️ 離乳食〜おかずまで揃ってて、子育て家庭向けの設計
✔️ 忙しくても「ちゃんとしたごはんを出せた感」に救われる

🥟 大阪王将 公式通販

「冷凍庫の王」その名は大阪王将。ギョーザは裏切らない。
✔️ 冷凍とは思えない“パリッと感”とボリュームで、手抜き感ゼロの満足ごはん
✔️ ギョーザだけじゃない！チャーハン・唐揚げ・天津飯も充実
✔️ 価格も控えめで、まとめ買い・セット注文が◎

🍝 ピエトロ オンラインストア

「これ、レストランで食べたやつでは？」と自分を疑う冷凍パスタ。
✔️ ピエトロの名物“ドレッシング”を活かしたパスタ＆ソースが冷凍で届く
✔️ 彩り・香り・食感のレベルが違う。疲れた夜のご褒美にぴったり
✔️ 冷凍とは思えないクオリティで、1人ランチも“ちょっといい時間”になる

🍖【番外編】俺のEC（俺のイタリアン・フレンチ）

“ちゃんとした外食”を家で食べられる。子ども寝かせたあと夫婦で乾杯する日のやつ。
✔️ ローストビーフ・牛ほほ煮込み・生ハムなど、ワインが似合う系多数
✔️ お取り寄せにしては高くない。むしろコスパ◎
✔️ 子育て世代の“お店に行けないけど外食したい欲”に刺さる

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